لاغر مي شوم
درباره سایت
امکانات وب
9فروردين٩٧ سلام من اينمدت كم و بيش رژيممو داشتم و ورزشمم همينطور ي هفته عيد و سنگ تموم گذاتشم و خيلي غذا خوردم...حتي قبل عيد وزنم به هفتادو نه هشتصد رسيده بود ولي با اين پرخوري ك كردم وزنم به هشتاد و دو خورده اي رسيده...دو روز ورزش ابتدا كردم خداروشكر از ديروز تا حالا تونستم يمقدار غذارو كمتر كنم يكدفعه نميتونستم امروز كلا اجيل و شيريني نخوردم انشالله از روز آینده بهترم ميشم من بايد تا بيست فروردين به وزن زيرهشتاد برسم هدفم بعديم برا بيست ارديبهشت هست ك اكه خدا بخاد هفتاد پنج بشم.
برچسب: نویسنده: زهرا امینی تاريخ: سه شنبه 27 مرداد 1405 ساعت: 23:30